Новости города БезФормата.Ru
Усмань
Главные новости
 
Задать вопрос?

Всемирный день зрения.

Всемирный день зрения. - ГУЗ Усманская МРБ
Фото: crbusman48.ru

 Всемирный день зрения  отмечается во второй четверг октября по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Эта дата отмечена в календаре для привлечения глобального внимания к проблемам слепоты, нарушения зрения и реабилитации людей с нарушением зрения. В проведении Всемирного дня зрения принимают участие разные организации, связанные с этой проблемой. Этот день является также основным событием глобальной инициативы по профилактике слепоты «Видение 2020: право на зрение», созданной ВОЗ и Международным агентством по профилактике слепоты.

По данным Международного агентства по профилактике слепоты, примерно 284 миллиона человек имеют проблемы со зрением, из них 39 миллионов не видят вовсе. Болезни глаз поражают более 19 миллионов детей.

Наиболее распространенные заболевания органов зрения: конъюнктивиты, катаракта, глаукома ,  близорукость, диабетическая ретинопатия, синдром «сухого глаза», синдром «компьютерного зрения».

Нарастает «омоложение» болезней глаз, что связано с негативным влиянием нездорового образа жизни и неправильным отношением к своему зрению.

 

Факторы риска потери зрения можно разделить на две разновидности в соответствии с эффективностью их устранения: неустранимые и устранимые.

Неустранимые факторы риска – возраст, пол, наследственность или то, что вы не можете изменить.

Устранимые факторы риска – воздействие вредных факторов (свет, монитор, телевизор), избыточный вес неправильное питание, низкая физическая активность, курение, злоупотребление алкоголем, сахарный диабет, стресс.

Примите меры сейчас и внесите коррективы в свой образ жизни:

  1. Минимизируйте воздействие вредных факторов.Регулируйте освещение так, чтобы свет был достаточно ярким, но при этом не слепил вам глаза; если ваша профессия связана с постоянной работой за компьютером или другим напряжением зрения, делайте перерыв через каждые 15-20 минут: в течение 3 минут выполняйте простую глазную гимнастику, фокусируйте взгляд на дальних объектах (это может быть здание за окном). Смотрите телевизор также в меру и с перерывами: желательно совмещать приятное с полезным: например, можно заниматься домашними делами, попутно «слушая» телевизор.
  2. Повысьте уровень физической активности. Больше двигайтесь: норма недельной физической активности составляет 150 минут. Доведите уровень своей физической нагрузки до этого показателя; чаще ходите пешком, гуляйте на свежем воздухе.
  3. Бросьте курить. Отказ от курения позволит вам максимально снизить риск заболевания дистрофией желтого пятна практически до уровня некурящих людей. Риск развития катаракты также медленно, но верно дойдет до обычного уровня.
  4. Откажитесь от алкоголя.
  5. Научитесь контролировать стресс, постарайтесь устранить из своей жизни ситуации, которые заставляют вас нервничать так сильно, что это отражается на вашем здоровье.
  6. Контролируйте сахарный диабет . Если вы больны сахарным диабетом, контролируйте свое заболевание: регулярно проходите медицинские обследования, следуйте рекомендациям лечащего врача, следите за уровнем сахара в крови. При правильном лечении и профилактике негативные последствия сахарного диабета для зрения можно минимизировать.
  7. Питайтесь правильно. Если рацион сбалансирован, он содержит достаточное количество всех необходимых зрению витаминов и микроэлементов. А значит, вероятность развития заболеваний зрения ниже.
  8. Избавьтесь от лишнего веса. Избыточный вес – негативный фактор, повышающий риск развития сахарного диабета 2-го типа, который, в свою очередь, приводит к значительному ухудшению зрения.

Кроме самостоятельной профилактики нарушений зрения, важным элементом мониторинга состояния здоровья в данной области является своевременный и профессиональный медицинский контроль. Необходимо регулярно проходить осмотр врача-офтальмолога (1 раз в 2 года) и в возрасте старше 40 лет – ежегодно контролировать внутриглазное давление.

 

12 октября - Всемирный день зрения - ГУЗ Елецкая ГДБЕжегодно во второй четверг октября отмечается Всемирный день зрения. Его суть - привлечение населения к вопросам сохранения зрения и обеспечения доступности медицинских офтальмологических услуг для всех нуждающихся.
13.10.2017 ГУЗ Елецкая ГДБ
ЧТО ТАКОЕ СПАЙС И ЧЕМ ОН ОПАСЕН - ГУЗ Елецкая ГДБСпайс (в переводе с англ. — «приправа, специя») представляет собой смесь трав, которая дополнительно обрабатывается психоактивными веществами – каннабиноидами, синтетическими аналогами марихуаны,
16.10.2017 ГУЗ Елецкая ГДБ
«День здорового сердца» пройдет во всех поликлиниках региона - Lipetsk.Ru     21 октября во всех поликлиниках Липецкой области состоится «День здорового сердца»           Жители региона смогут бесплатно получить консультации специалистов и пройти диагностические обследования.
16.10.2017 Lipetsk.Ru
В Липецке стали реже болеть ОРВИ - LipetskMedia.RuЗа прошедшую неделю в Липецкой области зарегистрировано 4619 случаев ОРВИ и не одного случая гриппа.
16.10.2017 LipetskMedia.Ru
Липчан атакуют вирусы парагриппа - Мост ТВКлинически заболевание подтверждено у каждого четвертого, обратившегося к врачу с симптомами ОРВИ.
16.10.2017 Мост ТВ
PRIVIVKI - Липецкая ГТРКВ Липецке началась вторая волна вакцинации от гриппа. С сентября прививки от гриппа в области сделали уже больше 100 тысяч человек.
16.10.2017 Липецкая ГТРК
«День открытых дверей» в Липецкой городской поликлинике №1 - Управление здравоохранения11 октября 2017 года в  клинико-диагностической лаборатории ГУЗ «Липецкая городская поликлиника №1» состоялся «День открытых дверей».
16.10.2017 Управление здравоохранения
Собрание актива Правобережного округа - Управление Правобережным округом6 октября 2017 года в ДК «Студеновский» состоялось совещание с активом Правобережного округа города Липецка.
16.10.2017 Управление Правобережным округом
Снять стресс физкультурой - Липецкая газета
Снять стресс физкультурой
Дети — и радости наши, и тревоги… Так вот о тревогах — чаще всего у детей в нашем регионе отмечаются недомогания, связанные с органами дыхания, на втором месте — болезни органов пищеварения,
Липецкая газета
В Баден-Баден нам не надо! - Липецкая газета
В Баден-Баден нам не надо!
Декада туризма в Липецкой области завершается знаковым событием. В концертном зале «Унион» прошла конференция «Лечебно-оздоровительный туризм: перспективы неморских территорий».
Липецкая газета
Аптека в шаговой доступности
ДОЛГОРУКОВСКИЙ РАЙОН. Новый фельдшерско-акушерский пункт скоро появится в деревне Меньшой Колодезь.
Липецкая газета
mochenniki - Липецкая ГТРКЛипецкие полицейские нашли предполагаемого участника мошенничества. Все произошло еще в начале сентября в аптеке по по проспекту60 лет СССР.
16.10.2017 Липецкая ГТРК
img-big-0 - Gorod48.ruИ пассажиры "маршрутки", и виновница аварии живы. Около 8.00 на улице Свиридова напротив дома №5 в автобус, следующий по 27 маршруту, врезался автомобиль "Мицубиси", водителем которого была молодая женщина.
16.10.2017 Gorod48.ru
В Задонском районе вынесен приговор за разбойное нападение на пенсионерку и её изнасилование - Следственный комитетСобранные Задонским межрайонным следственным отделом СУ СК России по Липецкой области доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора ранее судимому 23-летнему местному жителю, виновному в совершении преступлений,
16.10.2017 Следственный комитет
ПРОИСШЕСТВИЯ
ОПАСНЫЕ ИГРУШКИ Несовершеннолетний добровец в результате взрыва петарды получил ожог правой руки и перелом пальца.
Знамя Октября
ДУШЕ И СЕРДЦУ ТЫ МИЛА, МОЯ РОДНАЯ СТОРОНА - Знамя ОктябряВ минувшую субботу жители Замартынья и Новоселья отметили День села. СЕГОДНЯ ПРАЗДНИК У СЕЛЯН… Под зажигательные ритмы ансамбля „Разгуляй“ ловко отплясывали юные и жизнерадостные замартыновцы.
16.10.2017 Знамя Октября
Технологии приёма (ФОТО) - Липецкая газетаЗнаменитая строчка из песни Владимира Высоцкого: «И я лечу туда, где принимают», – характеризует принцип выбора современных путешественников.
16.10.2017 Липецкая газета
Нейромонах Феофан: «В небольших городах люди ведут себя более открыто и раскрепощенно» - Мост ТВОдна из самых загадочных групп России дала most.tv интервью. — Как в таких небольших городах, как Липецк, воспринимают вашу музыку?
16.10.2017 Мост ТВ
…И НАЧАЛАСЬ ПОКРОВСКАЯ ОСЕНЬ
СЕГОДНЯ в селе Коренёвщино у Пушкинской стены, где некогда стояла церковь Покрова Божией Матери, вознесена молитва Богородице.
Знамя Октября
Голоса великолепной четверки - Липецкая газета
Голоса великолепной четверки
Липецкая филармония открыла юбилейный, 60-й сезон циклом концертов фестиваля «В гостях у Липецкой филармонии».
Липецкая газета
Классики в современном обличье - Липецкая газета
Классики в современном обличье
Вчера вечером спектаклем «Лето любви, или Жизнь прекрасна» Московского драматического театра «Бенефис» открылся 33-й фестиваль «Липецкие театральные встречи».
Липецкая газета
img-big-0 - Gorod48.ruИзвестный знаток Ровшан Аскеров по приглашению работника НЛМК провел в Липецке фестиваль «Стальная сова».
16.10.2017 Gorod48.ru
GTO - Липецкая ГТРКЛипецкие школьники представят наш регион на всероссийском фестивале ГТО в Крыму.
16.10.2017 Липецкая ГТРК
РАВНЕНИЕ — НА „ЗОЛОТО“! - Знамя ОктябряВ полном разгаре Единая неделя ГТО. В нашем районе она поистине стала жаркой.
16.10.2017 Знамя Октября
ЕЩЕ ОДИН ШАГ К ОЗДОРОВЛЕНИЮ НАЦИИ - Газета В краю родном
ЕЩЕ ОДИН ШАГ К ОЗДОРОВЛЕНИЮ НАЦИИ
Масштабная акция, посвященная Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне», стартовала в городах и районах Липецкой области 9 октября.
Газета В краю родном
ТЫ НА ЦЕЛЫЙ МИГ БЫСТРЕЕ ВСЕХ,  МИР, ЗАСТЫВ, ГЛЯДИТ НА ТВОЙ УСПЕХ! - Знамя Октября
ТЫ НА ЦЕЛЫЙ МИГ БЫСТРЕЕ ВСЕХ, МИР, ЗАСТЫВ, ГЛЯДИТ НА ТВОЙ УСПЕХ!
  В рамках Единой недели ГТО в Добровском районе прошли мероприятия. Понедельник, может, и стал для кого-то днём тяжёлым, но только не для тех, чей девиз — известные всем слова: „Готов к труду и обороне!“.
Знамя Октября
МЫ БЕЖАЛИ НА „ДИНАМО“ - Знамя Октября
МЫ БЕЖАЛИ НА „ДИНАМО“
В восьмой раз состоялась областная детская параспартакиада „Мир без границ“ по программе ВФСК „Готов к труду и обороне“.
Знамя Октября
В Липецкой области завершилась «Единая неделя ГТО» - Управление физкультуры, спорта и туризмаВ течение прошлой недели в регионе прошел комплекс мероприятий, посвященный Всероссийскому физкультурно – спортивному комплексу «Готов к труду и обороне».
16.10.2017 Управление физкультуры, спорта и туризма
В Липецке двое подростков предстанут перед судом за покушение на грабеж алкогольной продукции - Следственный комитетСледственным отделом по Октябрьскому округу г. Липецка СУ СК России по Липецкой области завершено расследование уголовного дела в отношении двух 16-летних подростков, обвиняемых в совершении преступления,
16.10.2017 Следственный комитет
Победителей смотра-конкурса по благоустройству наградили в администрации - Администрация г. ЛипецкС церемонии награждения началось сегодня еженедельное оперативное совещание главы города.
16.10.2017 Администрация г. Липецк
В регионе прошла масштабная акция "Живи, лес" - LipetskMedia.RuЕжегодно в осенний период по всей стране проходит Всероссийская акция "Живи, лес!".
16.10.2017 LipetskMedia.Ru
Руководители города и региона поздравили липчанку с девяностолетием - Администрация г. ЛипецкВ квартире Нины Телегиной сегодня звучат поздравления от Президента России Владимира Путина, главы города Олега Королева и мэра Сергея Иванова.
16.10.2017 Администрация г. Липецк