Новости города БезФормата.Ru
Усмань
Главные новости
 
Задать вопрос?

29 сентября — Всемирный день сердца.

На сегодняшний день специалисты дают неутешительные прогнозы относительно повышения динамики смертности, причиной которой являются сердечно — сосудистые заболевания. Ежегодно, сердечный недуг уносит порядка 17,3 млн. человеческих жизней, и это, по словам специалистов, не предел. К 2030 году эта цифра может достичь 23,6 млн человек, которые могут погибнуть по причине болезней сердца и инсульта.

Причины возникновения заболевания.

В данную группу риска, с большей вероятностью, попадают люди, чей образ жизни далек от идеального. Прямыми проводниками к сердечным заболеваниям является курение, излишняя масса тела, злоупотребление алкогольной продукцией, недостаточное потребление овощей и фруктов.

По наблюдениям специалистов курение является причиной половины сердечных приступов у женщин в возрасте от 30 до 50 лет. Однако риск снижения вероятности заболевания снижается уже через несколько месяцев после отказа от сигареты.

Еще одна значимая причина возникновения заболевания – ожирение. За последнее время количество людей, страдающих этим недугом, значительно увеличилось, что не лучшим образом сказывается на развитии заболевания.

Ожирение и сидячий образ жизни не положительным образом влияют на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. За последние десять лет количество людей, страдающих ожирением, увеличилось. Причиной этому стал пассивный образ жизни большинства людей.

Все медицинские исследования сходятся во мнении, что даже незначительная физическая активность намного снижает риск возникновения болезней сердца. Снижается риск инсульта и возникновения сахарного диабета.

И, наверное, одна из самых распространенных причин, влияющих на сердечно — сосудистую систему – это алкоголь. Алкогольная зависимость, как ни одна другая причина, пагубно влияет на здоровье человека. Этанол, присутствующий во вредных напитках, насыщают эритроциты отрицательным зарядом, вследствие чего последние начинают слипаться друг с другом, закупоривая проходимость сосудов, тем самым образуя тромб.

Помимо этого, этанол вмешивается в жировой обмен, резко повышая уровень холестерина в крови, а он способствует образованию бляшек на стенках сосудов.

Основные симптомы заболевания

Грудная боль или, как называют ее специалисты, стенокардическая, является одной из главных причин для беспокойства. Во время возникновения боли, спазмирование сосудов происходит «благодаря», в основном, чрезмерной физической нагрузке, низкой температуре и стрессовых ситуациях. В подобных ситуациях обращение к доктору крайне необходимо для того, чтобы специалист как можно точнее диагностировал причину беспокойства.

Специалистами различаются две разновидности стенокардии: покоя и напряжения. В первом случае наблюдается учащенное сердцебиение на фоне спокойного состояния, а также во время сна. Зачастую приступ сопровождается нехваткой воздуха.

Кроме этого симптомы могут носить стабильный или нестабильный характер. Стабильные приступы происходят с определенной частотой, нестабильные же приступы могут возникнуть неожиданно и привести к развитию инфаркта миокарда. В последнем случае госпитализация больного обязательна.

Одним из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системой является инфаркт миокарда. Для этого недуга характерна продолжительная боль за грудиной, отдающая в левую сторону (руку, шею, спину). Сам приступ возникает резко и протекает достаточно интенсивно. Во время приступа человек может потерять сознание.

Существует довольно много «мнимых» заболеваний, которые по симптоматике очень похожи на сердечные боли. У больного могут наблюдаться боли в грудной области, одышка, повышение температуры. Однако не все приступы можно отнести к сердечным болям. Это может быть и межреберная невралгия, и опоясывающий лишай, и спонтанный пневмоторакс, который так характерен для людей пожилого возраста.

Зачастую, симптомы аналогичные сердечным могут ввести людей в заблуждение по поводу самостоятельной постановки диагноза. И только своевременное обращение к специалисту поможет точно диагностировать заболевание и назначить правильное и своевременное лечение.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

В очередной раз находят свое подтверждение слова Гиппократа, сказанные много веков назад «Болезнь легче предупредить, чем лечить». Не исключением являются и болезни, связанные с сердцем.

Отказ от курения и вредной пищи являются одними из главных критериев поддержания нормальной работы сердца.

Одна выкуренная сигарета может стать причиной повышения артериального давления на 15 минут. Что уж говорить о систематическом курении, вследствие которого значительно снижается тонус и истончаются сосудистые стенки.  Статистические данные указывают на то, что 5 сигарет в день повышают риск преждевременного летального исхода на 40%!

Обильная и жирная пища также не способствуют здоровому образу жизни. Крайне необходимо следить за уровнем холестерина. Высокий показатель холестерина в крови  является причиной ишемической болезни.

В качестве профилактических мероприятий рекомендуют отдавать предпочтение хлебу грубого помола. Большое содержание в нем клетчатки собирает на себя холестерин и выносит его из организма, что значительно замедляет атеросклеротические проявления.

От животных жиров тоже лучше отказаться в пользу растительного масла, а именно оливкового и льняного.

Морепродукты, богатые витаминами омега-3 жирные кислоты и Q-10 также способствуют профилактике атеросклероза. Рекомендуется почаще устраивать себе «рыбные» дни.

Употребление овощей и фруктов, с важнейшими витаминами и микроэлементами, также сыграют не последнюю роль в качественном питании.

Пейте не кипяченную и качественную сырую воду. В  кипяченой воде остается мало кальция, а это ведет к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Периодически необходимо проводить разгрузочные дни, отдавая предпочтение овощным или фруктовым «диетам».

Питайтесь четыре раза в день, ужин старайтесь употребить не позднее, чем за три часа до сна.

Несомненную пользу для организма несут в себе и физические нагрузки. Активные занятия, проводимые на свежем воздухе, насыщают кислородом ткани и клетки организма, улучшают работу сердечной мышцы, кровообращение становится интенсивнее. Особенно полезные такие виды спорта как аэробика, кардио- занятия, велосипедные и лыжные прогулки.

Для тех, кто «обратился» к спорту впервые лучше всего начать с ходьбы. Минимальные  нагрузки подразумевают занятия три раза в неделю по полчаса в умеренном ритме. Те, кто отдает предпочтение оздоровительному бегу, не должны переусердствовать и «убегать» на несколько десятков километров. Начинать всегда лучше с малого, постепенно увеличивая нагрузку.

Однако не стоит забывать, что выбор физических нагрузок должен соотноситься с функциональным состоянием и возрастом человека, а также наличием у него каких-либо сердечно сосудистых проблем.

Названа причина возникновения рака - Gorod48.ruПроблему видят в ожирении. Специалисты из американских Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) установили, что между раком и ожирением есть связь,
05.10.2017 Gorod48.ru
29 сентября в поликлинике ГУЗ «Елецкая ГДБ» был организован пункт измерения артериального давления. Мероприятие было приурочено к Всемирному дню сердца - ГУЗ Елецкая ГДБПункт измерения артериального давления работал в холле поликлиники с 10 до 12 часов.
03.10.2017 ГУЗ Елецкая ГДБ
Всемирный день сердца (World Heart Day) впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца.
03.10.2017 ГУЗ ЛОКИБ
Заболевания сердечно-сосудистой системы. - ГУЗ ЛГП №2Причины сердечно-сосудистых заболеваний. Сердечно-сосудистые заболевания, наравне с онкологическими заболеваниями и диабетом, прочно удерживают первенство среди самых распространенных и опасных болезней XX,
02.10.2017 ГУЗ ЛГП №2
Основными причинами сердечно-сосудистых заболеваний являются нарушения деятельности сердца и кровеносных сосудов.
02.10.2017 ГУЗ Усманская МРБ
29 сентября - Всемирный день сердца - ГУЗ Елецкая ГДБ29 сентября ежегодно отмечается Всемирный день сердца. Его цель – повышение информированности населения о сердечно – сосудистых заболеваниях, профилактике ишемической болезни сердца, инсультов.
29.09.2017 ГУЗ Елецкая ГДБ
Липчане провели день "В ритме здорового сердца". В одном из торговых центров города работала выездная поликлиника.
28.09.2017 LipetskMedia.Ru
Акцию по выявлению сердечно-сосудистых заболеваний провели в ТЦ Липецка - Липецкое времяЗагрузка плеера В вашем браузере отключен JavaScript Сегодня липчане провели день "В ритме здорового сердца".
27.09.2017 Липецкое время
В Липецке обнаружены два очага бешенства - Gorod48.ruИ еще пара - в Грязях. Глава администрации Липецкой области подписал серию постановлений о введении ограничений для предупреждения распространения бешенства в регионе.
22.02.2018 Gorod48.ru
Rybalka - Липецкая ГТРКЗимняя рыбалка для всех! На льду Матырского водохранилища сегодня состоялся первый зимний фестиваль по рыболовному спорту среди инвалидов.
22.02.2018 Липецкая ГТРК
ГИПОТИРЕОЗ - ГУЗ Елецкая ГДБНедостаток гормонов щитовидной железы в организме называется ГИПОТИРЕОЗом.
22.02.2018 ГУЗ Елецкая ГДБ
БОРОТЬСЯ ДО ПОБЕДЫ - Газета В краю родном
БОРОТЬСЯ ДО ПОБЕДЫ
Открытое первенство Волгограда по дзюдо, проходившее со 2 по 4 февраля, воспитанники районной спортшколы будут помнить долго не только потому, что сумели завоевать награды, но и потому, что поучаствовали в торжественных мероприятиях,
Газета В краю родном
К «Земскому доктору»  добавят фельдшера - Липецкая газета
К «Земскому доктору» добавят фельдшера
В районном Доме культуры Данкова состоялась встреча местных жителей с доверенным лицом кандидата на пост Президента России Владимира Путина, главным врачом Липецкой областной клинической больницы Любовью Агафоновой.
Липецкая газета
ВМЕСТЕ СМОЖЕМ ПОБЕДИТЬ! - Газета В краю родном
ВМЕСТЕ СМОЖЕМ ПОБЕДИТЬ!
Быть участником зимней спартакиады трудящихся, которая прошла в сельском поселении Казацкий сельсовет, — важно и почетно, а встретиться в дружеском соперничестве с односельчанами — увлекательно и интересно.
Газета В краю родном
В Ельце ночью сгорел автомобиль - LipetskMedia.RuОколо часа ночи в Ельце сгорел автомобиль. Как сообщили в ГУ МЧС по Липецкой области,  происшествие произошло в микрорайоне "Александровский".
23.02.2018 LipetskMedia.Ru
Уличного грабителя задержали в Липецке - LipetskMedia.RuЛипецкие полицейские задержади предполагаемого грабителя, который напал на мужчину  на улице Звездной 26 января.
23.02.2018 LipetskMedia.Ru
На Кузбассе 6 человек погибли при столкновении автобуса с фурой - Gorod48.ruПосле столкновения автобуса и фуры в Кузбассе, в котором погибли шесть человек, завели уголовное дело о нарушении правил ПДД.
23.02.2018 Gorod48.ru
ПРОИСШЕСТВИЯ
ПРОМАШКА ВЫШЛА Житель Кривца был госпитализирован с инородным телом в области шеи.
Знамя Октября
Умер Анатолий Нехорошев - Управление культуры Сегодня, 22 февраля, 78-м году жизни скончался известный липецкий коллекционер Анатолий Никифорович Нехорошев.
22.02.2018 Управление культуры
«Мистер студенчество Липецка — 2018». Дмитрий Казьмин - Мост ТВMost.tv продолжает рассказывать об участниках главного студенческого конкурса.
23.02.2018 Мост ТВ
"Университетская"лига КВН соберется в Липецке 3 марта - LipetskMedia.RuФестиваль региональной «Университетской» лиги Международного Союза КВН пройдет в Липецке 3 марта   в 17.00.
22.02.2018 LipetskMedia.Ru
КАК В КРУТОМ ЗИМУ ПРОВОЖАЛИ
В этом поселении, как и всегда, Масленицу отметили по-крутовски: весело, широко, с размахом, изобилием угощений и награждением достойных жителей.
Знамя Октября
С ПЕСНЯМИ И ПЛЯСКАМИ МЫ В ВЕСНУ ВОЙДЁМ! - Знамя Октября
С ПЕСНЯМИ И ПЛЯСКАМИ МЫ В ВЕСНУ ВОЙДЁМ!
Масленица — самый весёлый праздник. Каждый день этой недели имеет своё название, которое говорит о том, какие традиции в этот день нужно соблюсти.
Знамя Октября
ПРАЗДНИК ЛАСКОВОЙ ВЕСНЫ — ВСЮДУ В МАСЛИЦЕ БЛИНЫ! - Знамя Октября
ПРАЗДНИК ЛАСКОВОЙ ВЕСНЫ — ВСЮДУ В МАСЛИЦЕ БЛИНЫ!
Позавчера население России, следуя традициям, решительно распрощалось с зимой.
Знамя Октября
НА ЛЫЖНЕ — ТРУДОВЫЕ КОЛЛЕКТИВЫ РАЙОНА - Газета В краю родном«Лыжня России» — 2018 собрала в Аргамач-Пальне 12 команд из поселений района, а также спорт-сменов из коллективов райпо, ООО «Елецтрансгаз Москва» Елецкое ЛПУМГ, ФОКа «Воргол».
23.02.2018 Газета В краю родном
ИГРЫ НАСТОЯЩИХ МУЖЧИН - Газета В краю родномМногие знают, что существует такой вид спорта, как биатлон. Но сегодня набирает обороты новое направление — охотничий биатлон.
23.02.2018 Газета В краю родном
ГЛАВНОЕ И УЧАСТИЕ, И РЕЗУЛЬТАТ - Газета В краю родномНа территории Нижневоргольского поселения подведены итоги круглогодичной мини-спартакиады трудящихся «Воргольские игры».
23.02.2018 Газета В краю родном
ОЛИМПИЙСКИЕ ЗАПЛЫВЫ В ДОБРОМ - Знамя Октября
ОЛИМПИЙСКИЕ ЗАПЛЫВЫ В ДОБРОМ
Конкуренция в мужских заплывах всегда бывает сильная. Поэтому страсти здесь кипят как на больших соревнованиях.
Знамя Октября
Спешка не для нас - Липецкая спортивная газета
Спешка не для нас
Перед битвами с лидерами турнира «Липецк-Индезит» съездил в Москву на матчи с «Лучом».
Липецкая спортивная газета
Эстафетное "золото" - Липецкая спортивная газета
Эстафетное "золото"
В столичном манеже ЦСКА завершился чемпионат России по лёгкой атлетике в помещении.
Липецкая спортивная газета
IMG_7464.jpg (233 KB) - МедиаЛипецк23 февраля в России отмечается День защитника Отечества. Это праздник доблести, мужества, чести и любви к Родине.
23.02.2018 МедиаЛипецк
В Ельце ночью сгорел автомобиль - LipetskMedia.RuОколо часа ночи в Ельце сгорел автомобиль. Как сообщили в ГУ МЧС по Липецкой области,  происшествие произошло в микрорайоне "Александровский".
23.02.2018 LipetskMedia.Ru
hDrlOM3AfN-big-reduce350 - Липецкая ГТРКСегодня в 00:51  спасателям региона сообщили о загорании автомобиля в Ельце.
23.02.2018 Липецкая ГТРК
Липецкие военнослужащие в преддверии праздника получили награды - Липецкое времяЗагрузка плеера В вашем браузере отключен JavaScript Поздравления, слова благодарности и заслуженные награды.
22.02.2018 Липецкое время
Уличного грабителя задержали в Липецке - LipetskMedia.RuЛипецкие полицейские задержади предполагаемого грабителя, который напал на мужчину  на улице Звездной 26 января.
23.02.2018 LipetskMedia.Ru