Новости города БезФормата.Ru
Усмань
Главные новости
 
Задать вопрос?

29 сентября — Всемирный день сердца.

На сегодняшний день специалисты дают неутешительные прогнозы относительно повышения динамики смертности, причиной которой являются сердечно — сосудистые заболевания. Ежегодно, сердечный недуг уносит порядка 17,3 млн. человеческих жизней, и это, по словам специалистов, не предел. К 2030 году эта цифра может достичь 23,6 млн человек, которые могут погибнуть по причине болезней сердца и инсульта.

Причины возникновения заболевания.

В данную группу риска, с большей вероятностью, попадают люди, чей образ жизни далек от идеального. Прямыми проводниками к сердечным заболеваниям является курение, излишняя масса тела, злоупотребление алкогольной продукцией, недостаточное потребление овощей и фруктов.

По наблюдениям специалистов курение является причиной половины сердечных приступов у женщин в возрасте от 30 до 50 лет. Однако риск снижения вероятности заболевания снижается уже через несколько месяцев после отказа от сигареты.

Еще одна значимая причина возникновения заболевания – ожирение. За последнее время количество людей, страдающих этим недугом, значительно увеличилось, что не лучшим образом сказывается на развитии заболевания.

Ожирение и сидячий образ жизни не положительным образом влияют на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. За последние десять лет количество людей, страдающих ожирением, увеличилось. Причиной этому стал пассивный образ жизни большинства людей.

Все медицинские исследования сходятся во мнении, что даже незначительная физическая активность намного снижает риск возникновения болезней сердца. Снижается риск инсульта и возникновения сахарного диабета.

И, наверное, одна из самых распространенных причин, влияющих на сердечно — сосудистую систему – это алкоголь. Алкогольная зависимость, как ни одна другая причина, пагубно влияет на здоровье человека. Этанол, присутствующий во вредных напитках, насыщают эритроциты отрицательным зарядом, вследствие чего последние начинают слипаться друг с другом, закупоривая проходимость сосудов, тем самым образуя тромб.

Помимо этого, этанол вмешивается в жировой обмен, резко повышая уровень холестерина в крови, а он способствует образованию бляшек на стенках сосудов.

Основные симптомы заболевания

Грудная боль или, как называют ее специалисты, стенокардическая, является одной из главных причин для беспокойства. Во время возникновения боли, спазмирование сосудов происходит «благодаря», в основном, чрезмерной физической нагрузке, низкой температуре и стрессовых ситуациях. В подобных ситуациях обращение к доктору крайне необходимо для того, чтобы специалист как можно точнее диагностировал причину беспокойства.

Специалистами различаются две разновидности стенокардии: покоя и напряжения. В первом случае наблюдается учащенное сердцебиение на фоне спокойного состояния, а также во время сна. Зачастую приступ сопровождается нехваткой воздуха.

Кроме этого симптомы могут носить стабильный или нестабильный характер. Стабильные приступы происходят с определенной частотой, нестабильные же приступы могут возникнуть неожиданно и привести к развитию инфаркта миокарда. В последнем случае госпитализация больного обязательна.

Одним из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системой является инфаркт миокарда. Для этого недуга характерна продолжительная боль за грудиной, отдающая в левую сторону (руку, шею, спину). Сам приступ возникает резко и протекает достаточно интенсивно. Во время приступа человек может потерять сознание.

Существует довольно много «мнимых» заболеваний, которые по симптоматике очень похожи на сердечные боли. У больного могут наблюдаться боли в грудной области, одышка, повышение температуры. Однако не все приступы можно отнести к сердечным болям. Это может быть и межреберная невралгия, и опоясывающий лишай, и спонтанный пневмоторакс, который так характерен для людей пожилого возраста.

Зачастую, симптомы аналогичные сердечным могут ввести людей в заблуждение по поводу самостоятельной постановки диагноза. И только своевременное обращение к специалисту поможет точно диагностировать заболевание и назначить правильное и своевременное лечение.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

В очередной раз находят свое подтверждение слова Гиппократа, сказанные много веков назад «Болезнь легче предупредить, чем лечить». Не исключением являются и болезни, связанные с сердцем.

Отказ от курения и вредной пищи являются одними из главных критериев поддержания нормальной работы сердца.

Одна выкуренная сигарета может стать причиной повышения артериального давления на 15 минут. Что уж говорить о систематическом курении, вследствие которого значительно снижается тонус и истончаются сосудистые стенки.  Статистические данные указывают на то, что 5 сигарет в день повышают риск преждевременного летального исхода на 40%!

Обильная и жирная пища также не способствуют здоровому образу жизни. Крайне необходимо следить за уровнем холестерина. Высокий показатель холестерина в крови  является причиной ишемической болезни.

В качестве профилактических мероприятий рекомендуют отдавать предпочтение хлебу грубого помола. Большое содержание в нем клетчатки собирает на себя холестерин и выносит его из организма, что значительно замедляет атеросклеротические проявления.

От животных жиров тоже лучше отказаться в пользу растительного масла, а именно оливкового и льняного.

Морепродукты, богатые витаминами омега-3 жирные кислоты и Q-10 также способствуют профилактике атеросклероза. Рекомендуется почаще устраивать себе «рыбные» дни.

Употребление овощей и фруктов, с важнейшими витаминами и микроэлементами, также сыграют не последнюю роль в качественном питании.

Пейте не кипяченную и качественную сырую воду. В  кипяченой воде остается мало кальция, а это ведет к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Периодически необходимо проводить разгрузочные дни, отдавая предпочтение овощным или фруктовым «диетам».

Питайтесь четыре раза в день, ужин старайтесь употребить не позднее, чем за три часа до сна.

Несомненную пользу для организма несут в себе и физические нагрузки. Активные занятия, проводимые на свежем воздухе, насыщают кислородом ткани и клетки организма, улучшают работу сердечной мышцы, кровообращение становится интенсивнее. Особенно полезные такие виды спорта как аэробика, кардио- занятия, велосипедные и лыжные прогулки.

Для тех, кто «обратился» к спорту впервые лучше всего начать с ходьбы. Минимальные  нагрузки подразумевают занятия три раза в неделю по полчаса в умеренном ритме. Те, кто отдает предпочтение оздоровительному бегу, не должны переусердствовать и «убегать» на несколько десятков километров. Начинать всегда лучше с малого, постепенно увеличивая нагрузку.

Однако не стоит забывать, что выбор физических нагрузок должен соотноситься с функциональным состоянием и возрастом человека, а также наличием у него каких-либо сердечно сосудистых проблем.

Названа причина возникновения рака - Gorod48.ruПроблему видят в ожирении. Специалисты из американских Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) установили, что между раком и ожирением есть связь,
05.10.2017 Gorod48.ru
29 сентября в поликлинике ГУЗ «Елецкая ГДБ» был организован пункт измерения артериального давления. Мероприятие было приурочено к Всемирному дню сердца - ГУЗ Елецкая ГДБПункт измерения артериального давления работал в холле поликлиники с 10 до 12 часов.
03.10.2017 ГУЗ Елецкая ГДБ
Всемирный день сердца (World Heart Day) впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца.
03.10.2017 ГУЗ ЛОКИБ
Заболевания сердечно-сосудистой системы. - ГУЗ ЛГП №2Причины сердечно-сосудистых заболеваний. Сердечно-сосудистые заболевания, наравне с онкологическими заболеваниями и диабетом, прочно удерживают первенство среди самых распространенных и опасных болезней XX,
02.10.2017 ГУЗ ЛГП №2
Основными причинами сердечно-сосудистых заболеваний являются нарушения деятельности сердца и кровеносных сосудов.
02.10.2017 ГУЗ Усманская МРБ
29 сентября - Всемирный день сердца - ГУЗ Елецкая ГДБ29 сентября ежегодно отмечается Всемирный день сердца. Его цель – повышение информированности населения о сердечно – сосудистых заболеваниях, профилактике ишемической болезни сердца, инсультов.
29.09.2017 ГУЗ Елецкая ГДБ
Липчане провели день "В ритме здорового сердца". В одном из торговых центров города работала выездная поликлиника.
28.09.2017 LipetskMedia.Ru
Акцию по выявлению сердечно-сосудистых заболеваний провели в ТЦ Липецка - Липецкое времяЗагрузка плеера В вашем браузере отключен JavaScript Сегодня липчане провели день "В ритме здорового сердца".
27.09.2017 Липецкое время
PRIVIVKI - Липецкая ГТРКВ Липецке началась вторая волна вакцинации от гриппа. С сентября прививки от гриппа в области сделали уже больше 100 тысяч человек.
16.10.2017 Липецкая ГТРК
«День открытых дверей» в Липецкой городской поликлинике №1 - Управление здравоохранения11 октября 2017 года в  клинико-диагностической лаборатории ГУЗ «Липецкая городская поликлиника №1» состоялся «День открытых дверей».
16.10.2017 Управление здравоохранения
Собрание актива Правобережного округа - Управление Правобережным округом6 октября 2017 года в ДК «Студеновский» состоялось совещание с активом Правобережного округа города Липецка.
16.10.2017 Управление Правобережным округом
Снять стресс физкультурой - Липецкая газета
Снять стресс физкультурой
Дети — и радости наши, и тревоги… Так вот о тревогах — чаще всего у детей в нашем регионе отмечаются недомогания, связанные с органами дыхания, на втором месте — болезни органов пищеварения,
Липецкая газета
В Баден-Баден нам не надо! - Липецкая газета
В Баден-Баден нам не надо!
Декада туризма в Липецкой области завершается знаковым событием. В концертном зале «Унион» прошла конференция «Лечебно-оздоровительный туризм: перспективы неморских территорий».
Липецкая газета
Аптека в шаговой доступности
ДОЛГОРУКОВСКИЙ РАЙОН. Новый фельдшерско-акушерский пункт скоро появится в деревне Меньшой Колодезь.
Липецкая газета
mochenniki - Липецкая ГТРКЛипецкие полицейские нашли предполагаемого участника мошенничества. Все произошло еще в начале сентября в аптеке по по проспекту60 лет СССР.
16.10.2017 Липецкая ГТРК
img-big-0 - Gorod48.ruИ пассажиры "маршрутки", и виновница аварии живы. Около 8.00 на улице Свиридова напротив дома №5 в автобус, следующий по 27 маршруту, врезался автомобиль "Мицубиси", водителем которого была молодая женщина.
16.10.2017 Gorod48.ru
В Задонском районе вынесен приговор за разбойное нападение на пенсионерку и её изнасилование - Следственный комитетСобранные Задонским межрайонным следственным отделом СУ СК России по Липецкой области доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора ранее судимому 23-летнему местному жителю, виновному в совершении преступлений,
16.10.2017 Следственный комитет
ПРОИСШЕСТВИЯ
ОПАСНЫЕ ИГРУШКИ Несовершеннолетний добровец в результате взрыва петарды получил ожог правой руки и перелом пальца.
Знамя Октября
ДУШЕ И СЕРДЦУ ТЫ МИЛА, МОЯ РОДНАЯ СТОРОНА - Знамя ОктябряВ минувшую субботу жители Замартынья и Новоселья отметили День села. СЕГОДНЯ ПРАЗДНИК У СЕЛЯН… Под зажигательные ритмы ансамбля „Разгуляй“ ловко отплясывали юные и жизнерадостные замартыновцы.
16.10.2017 Знамя Октября
Технологии приёма (ФОТО) - Липецкая газетаЗнаменитая строчка из песни Владимира Высоцкого: «И я лечу туда, где принимают», – характеризует принцип выбора современных путешественников.
16.10.2017 Липецкая газета
Нейромонах Феофан: «В небольших городах люди ведут себя более открыто и раскрепощенно» - Мост ТВОдна из самых загадочных групп России дала most.tv интервью. — Как в таких небольших городах, как Липецк, воспринимают вашу музыку?
16.10.2017 Мост ТВ
…И НАЧАЛАСЬ ПОКРОВСКАЯ ОСЕНЬ
СЕГОДНЯ в селе Коренёвщино у Пушкинской стены, где некогда стояла церковь Покрова Божией Матери, вознесена молитва Богородице.
Знамя Октября
Голоса великолепной четверки - Липецкая газета
Голоса великолепной четверки
Липецкая филармония открыла юбилейный, 60-й сезон циклом концертов фестиваля «В гостях у Липецкой филармонии».
Липецкая газета
Классики в современном обличье - Липецкая газета
Классики в современном обличье
Вчера вечером спектаклем «Лето любви, или Жизнь прекрасна» Московского драматического театра «Бенефис» открылся 33-й фестиваль «Липецкие театральные встречи».
Липецкая газета
img-big-0 - Gorod48.ruИзвестный знаток Ровшан Аскеров по приглашению работника НЛМК провел в Липецке фестиваль «Стальная сова».
16.10.2017 Gorod48.ru
GTO - Липецкая ГТРКЛипецкие школьники представят наш регион на всероссийском фестивале ГТО в Крыму.
16.10.2017 Липецкая ГТРК
РАВНЕНИЕ — НА „ЗОЛОТО“! - Знамя ОктябряВ полном разгаре Единая неделя ГТО. В нашем районе она поистине стала жаркой.
16.10.2017 Знамя Октября
ЕЩЕ ОДИН ШАГ К ОЗДОРОВЛЕНИЮ НАЦИИ - Газета В краю родном
ЕЩЕ ОДИН ШАГ К ОЗДОРОВЛЕНИЮ НАЦИИ
Масштабная акция, посвященная Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне», стартовала в городах и районах Липецкой области 9 октября.
Газета В краю родном
ТЫ НА ЦЕЛЫЙ МИГ БЫСТРЕЕ ВСЕХ,  МИР, ЗАСТЫВ, ГЛЯДИТ НА ТВОЙ УСПЕХ! - Знамя Октября
ТЫ НА ЦЕЛЫЙ МИГ БЫСТРЕЕ ВСЕХ, МИР, ЗАСТЫВ, ГЛЯДИТ НА ТВОЙ УСПЕХ!
  В рамках Единой недели ГТО в Добровском районе прошли мероприятия. Понедельник, может, и стал для кого-то днём тяжёлым, но только не для тех, чей девиз — известные всем слова: „Готов к труду и обороне!“.
Знамя Октября
МЫ БЕЖАЛИ НА „ДИНАМО“ - Знамя Октября
МЫ БЕЖАЛИ НА „ДИНАМО“
В восьмой раз состоялась областная детская параспартакиада „Мир без границ“ по программе ВФСК „Готов к труду и обороне“.
Знамя Октября
В Липецкой области завершилась «Единая неделя ГТО» - Управление физкультуры, спорта и туризмаВ течение прошлой недели в регионе прошел комплекс мероприятий, посвященный Всероссийскому физкультурно – спортивному комплексу «Готов к труду и обороне».
16.10.2017 Управление физкультуры, спорта и туризма
В Липецке двое подростков предстанут перед судом за покушение на грабеж алкогольной продукции - Следственный комитетСледственным отделом по Октябрьскому округу г. Липецка СУ СК России по Липецкой области завершено расследование уголовного дела в отношении двух 16-летних подростков, обвиняемых в совершении преступления,
16.10.2017 Следственный комитет
Победителей смотра-конкурса по благоустройству наградили в администрации - Администрация г. ЛипецкС церемонии награждения началось сегодня еженедельное оперативное совещание главы города.
16.10.2017 Администрация г. Липецк
В регионе прошла масштабная акция "Живи, лес" - LipetskMedia.RuЕжегодно в осенний период по всей стране проходит Всероссийская акция "Живи, лес!".
16.10.2017 LipetskMedia.Ru
Руководители города и региона поздравили липчанку с девяностолетием - Администрация г. ЛипецкВ квартире Нины Телегиной сегодня звучат поздравления от Президента России Владимира Путина, главы города Олега Королева и мэра Сергея Иванова.
16.10.2017 Администрация г. Липецк