Новости города БезФормата.Ru
Усмань
Главные новости
 
Задать вопрос?

Профилактика рака молочной железы.

profilaktika_raka_grudi - ГУЗ Усманская МРБ
Фото: crbusman48.ru

Пятая часть всех онкологических заболеваний женщин приходится на рак молочной железы (РМЖ). Три четверти больных – старше 50 лет.

Для профилактики и лечения рака груди рекомендуют следующие рекомендации:

  • Избегайте прибавки веса. Ожирение повышает риск развития рака молочной железы после наступления менопаузы.
  • Употребляйте здоровую пищу. Соблюдайте сбалансированную диету с большим количеством овощей и фруктов и небольшим количеством сладких напитков, очищенных углеводов и жиросодержащих продуктов.
  • Ведите физически активный образ жизни. Профилактический эффект достигается при умеренной физической нагрузке в течение не менее 30 минут (например, ходьба) пять раз в неделю.
  • Откажитесь от алкоголя и сигарет. Максимально допустимая доза – один напиток в день независимо от типа алкоголя.
  • Гормонозаместительная терапия должна проходить только под контролем врача. «Биоидентичные» гормоны, «растительные эстрогены», а также гормональные кремы и гели столь же небезопасны, как и привычные лекарственные гормональные препараты, поэтому их применение должно контролироваться врачом.
  • Кормите ребенка грудью как можно дольше. У женщин, которые кормят детей грудью не менее года, более низкие показатели по развитию рака молочной железы в будущем. Но увеличение периода лактации до нескольких лет малополезно малышу и совсем неполезно маме.
  • Самообследование молочных желез .
  • «Земский доктор» работает эффективно - Липецкая газетаВ ходе региональной недели депутат Госдумы от Липецкой области Владимир Богодухов прокомментировал социальную часть ежегодного отчета Правительства, с которым премьер-министр,
    27.04.2017 Липецкая газета
    Круглый стол  «Внедрение и поддержка волонтерских программ по профилактике ВИЧ-инфекции» - Центр СПИДОрганизация профилактической работы в молодежной среде особенно актуальна в условиях ухудшения эпидемической ситуации в стране, сохранения высокого уровня заболеваемости, ежегодного роста числа новых случаев заражения в области.
    26.04.2017 Центр СПИД
    Fap - Липецкая ГТРКСегодня в Грязях открылся новый фельдшерско-акушерский пункт. Там будут оказывать доврачебную и неотложную медицинскую помощь жителям микрорайона, в котором проживает около 5 тысяч человек.
    26.04.2017 Липецкая ГТРК
    В Липецке забраковали полторы тонны хлеба - Gorod48.ruНарушителям выписали штрафа в 750 тысяч рублей. В прошлом году и в первом квартале 2017 года забракованы 11 партий хлебобулочных и мукомольно-крупяных изделий, общим весом 1 543 кг,
    26.04.2017 Gorod48.ru
    В Лебедяни на складе Pepsico обрушилась крыша - Gorod48.ruНа месте происшествия работают оперативные службы спасения. Сегодня в Лебедяни на складе компании Pepsico произошло обрушение крыши.
    25.04.2017 Gorod48.ru
    «Липецкие воды» приглашают принять участие в творческой программе - Департамент культуры г.ЛипецкВ областном центре продолжается подготовка ко II межрегиональному фестивалю курортной жизни «Липецкие воды», который по доброй традиции пройдет в старинном Нижнем парке 26-28 мая.
    26.04.2017 Департамент культуры г.Липецк
    В ОЭЗ «Липецк» запущен завод кормовых добавок - Gorod48.ruКомпания «Кемин Индастриз», производитель кормовых добавок, создающая на основе научных разработок продукты и решения, затрагивающие половину населения мира,
    26.04.2017 Gorod48.ru
    В преддверии Дня Победы жители и гости города увидят «Липецк Крылатый» - Администрация г. ЛипецкПочему Липецк не бомбили во время Великой Отечественной, что сегодня располагается на месте бывшей взлетной полосы и откуда в городе жилые дома с немецкой планировкой?
    26.04.2017 Администрация г. Липецк
    alkogol - Липецкая ГТРК29 апреля с 10:00 до 14:00 согласован митинг по адресу: г.Липецк, ул.Космонавтов, д.54а, площадка перед ОЦКиНТ.
    26.04.2017 Липецкая ГТРК