Новости города БезФормата.Ru
Усмань
Главные новости
 
Задать вопрос?

Профилактика рака молочной железы.

profilaktika_raka_grudi - ГУЗ Усманская МРБ
Фото: crbusman48.ru

Пятая часть всех онкологических заболеваний женщин приходится на рак молочной железы (РМЖ). Три четверти больных – старше 50 лет.

Для профилактики и лечения рака груди рекомендуют следующие рекомендации:

  • Избегайте прибавки веса. Ожирение повышает риск развития рака молочной железы после наступления менопаузы.
  • Употребляйте здоровую пищу. Соблюдайте сбалансированную диету с большим количеством овощей и фруктов и небольшим количеством сладких напитков, очищенных углеводов и жиросодержащих продуктов.
  • Ведите физически активный образ жизни. Профилактический эффект достигается при умеренной физической нагрузке в течение не менее 30 минут (например, ходьба) пять раз в неделю.
  • Откажитесь от алкоголя и сигарет. Максимально допустимая доза – один напиток в день независимо от типа алкоголя.
  • Гормонозаместительная терапия должна проходить только под контролем врача. «Биоидентичные» гормоны, «растительные эстрогены», а также гормональные кремы и гели столь же небезопасны, как и привычные лекарственные гормональные препараты, поэтому их применение должно контролироваться врачом.
  • Кормите ребенка грудью как можно дольше. У женщин, которые кормят детей грудью не менее года, более низкие показатели по развитию рака молочной железы в будущем. Но увеличение периода лактации до нескольких лет малополезно малышу и совсем неполезно маме.
  • Самообследование молочных желез .
  • Специалисты Центра СПИД совместно с сотрудниками наркологического диспансера, УООООП УМВД России по Липецкой области, УНК УМВД России по Липецкой области в рамках проведения профилактической,
    21.08.2017 Центр СПИД
    ОТЕЧНЫЙ СИНДРОМ - ГУЗ Елецкая ГДБОтек – это избыточное накопление жидкости в тканях организма. Казалось бы, на этом можно и точку поставить, однако, наша система кровообращения устроена таким образом,
    20.08.2017 ГУЗ Елецкая ГДБ
    Вода в липецких водоемах прогрелась до +25 - Мост ТВСпасатели передали оперативный прогноз на 21 августа. В настоящее время на территории Липецка и Липецкой области осложнилась эпидемиологическая ситуация в связи с высокой заболеваемостью энтеровирусной инфекцией.
    20.08.2017 Мост ТВ
    Хищение 12 млн  рублей бюджетных средств вскрыто в медучреждении Липецка - Gorod48.ruВозбуждено уголовное дело Как стало известно GOROD48, сотрудниками ОБЭП выявлен факт хищения бюджетных средств, в размере 12 миллионов рублей в ООО «Центр-ЭКО», расположенном на Соколе, на улице Ушинского.
    20.08.2017 Gorod48.ru
    Специалисты Центра СПИД совместно с сотрудниками наркологического диспансера, УООООП УМВД России по Липецкой области, УНК УМВД России по Липецкой области в рамках проведения профилактической,
    21.08.2017 Центр СПИД
    Хищение 12 млн  рублей бюджетных средств вскрыто в медучреждении Липецка - Gorod48.ruВозбуждено уголовное дело Как стало известно GOROD48, сотрудниками ОБЭП выявлен факт хищения бюджетных средств, в размере 12 миллионов рублей в ООО «Центр-ЭКО», расположенном на Соколе, на улице Ушинского.
    20.08.2017 Gorod48.ru
    Вода в липецких водоемах прогрелась до +25 - Мост ТВСпасатели передали оперативный прогноз на 21 августа. В настоящее время на территории Липецка и Липецкой области осложнилась эпидемиологическая ситуация в связи с высокой заболеваемостью энтеровирусной инфекцией.
    20.08.2017 Мост ТВ
    ЕСЛИ СЕРДЦЕ РАСТРЕВОЖЕНО…
    Ежемесячно в Добровской поликлинике проходит профилактическая акция  „День здорового сердца“.
    Знамя Октября
    ЕЛЕНА ЛАПШИНА: „С ПАЦИЕНТАМИ МЫ — ДРУЗЬЯ“. - Знамя Октября
    ЕЛЕНА ЛАПШИНА: „С ПАЦИЕНТАМИ МЫ — ДРУЗЬЯ“.
    С Еленой Сергеевной занятия спортом становятся ещё эффективнее. Когда палатная медсестра выполняет назначение врача — раздаёт лекарства, проводит различные процедуры и осмотры — она строгий специалист.
    Знамя Октября
    Десант здоровья - Липецкая газета
    Десант здоровья
    В рамках долгосрочного проекта «Здоровый регион» продолжаются мероприятия, направленные на пропаганду здорового образа жизни и профилактику социально значимых заболеваний.
    Липецкая газета
    Следственными органами СУ СК России по Липецкой области по факту ДТП на трассе "Тербуны-Волово" с участием сотрудника полиции возбуждено уголовное дело по ч. 3 ст.
    19.08.2017 Следственный комитет
    В Скорняково горел дом - Мост ТВПо данным спасателей, пострадавших нет. Вчера вечером в 21:34 поступило сообщение о возгорании дома в Задонском районе в селе Скорняково, ул.
    20.08.2017 Мост ТВ
    Ночью в Липецке произошло убийство - Gorod48.ruПогибшая изувечена до неузнаваемости Сегодня ночью в доме на Боевом проезде, убита женщина Погибшая изувечена до такой степени, что сейчас не представляет возможным установить ее личность.
    20.08.2017 Gorod48.ru
    Дорога по России 
начинается 
с Чаплыгина - Липецкая газетаВ Чаплыгинском краеведческом музее открылась выставка сербской художницы Йованки Бекан «С любовью из Сербии» Если Россия самой Йованке Бекан известна уже давно,
    20.08.2017 Липецкая газета
    Бесплатные кинопоказы в Липецке: репертуар следующей недели - Мост ТВФото: кадр из фильма «Лекарь. Ученик Авиценны» (Германия, 2013) Анонс фильмов с 21 по 26 августа.
    20.08.2017 Мост ТВ
    Актеры театра и зрители пытались разгадать финал неоконченной пьесы известного советского драматурга (фото) - Мост ТВВечер, посвященный Александру Вампилову, транслировался онлайн. В липецком театре драмы имени Льва Толстого прошел вечер, посвященный 80-летию советского драматурга Александра Вампилова.
    20.08.2017 Мост ТВ
    БАЛ-МАСКАРАД В УСАДЬБЕ ВАСИЛЬЧИКОВЫХ - Знамя Октября
    БАЛ-МАСКАРАД В УСАДЬБЕ ВАСИЛЬЧИКОВЫХ
      ТРУБЕТЧИНО ВСТРЕЧАЛО ГОСТЕЙ …Когда-то здесь не было этой асфальтовой дороги на Екатериновку, и Александр Васильчиков шёл к себе в кабинет, располагавшийся в красном кирпичном здании, по знакомой парковой аллее.
    Знамя Октября
    Идея нашла свое воплощение - Липецкая газета
    Идея нашла свое воплощение
    24 августа в областном центре состоится творческий вечер «ПоэТы». Он соберет под одной крышей молодых поэтов и писателей Липецкой области, а также всех, кто интересуется современной поэзией и прозой.
    Липецкая газета
     ПРАЗДНИК РАТЧИНСКОЙ ЗАРИ - Знамя Октября
     ПРАЗДНИК РАТЧИНСКОЙ ЗАРИ
    Хороши частушки по-ратчински! В субботу в  Ратчине отмечали  День села.
    Знамя Октября
    «Металлург» на своем поле только выигрывает: есть третья подряд домашняя победа - ФК МеталлургТолько что на стадионе «Сокол» прозвучал финальный свисток в матче «Металлурга» и раменского «Сатурна», возвестивший о том, что липчане одержали победу со счетом – 2:0 Отметим,
    19.08.2017 ФК Металлург
    Победные голы-красавцы «Металлурга». Видеообзор матча с «Сатурном» - Gorod48.ruНаша команда дома пока показывает стопроцентный результат. Липецкий «Металлург» на своем стадионе «Сокол» уверенно победил «Сатурн» из Раменского – 2:0.
    20.08.2017 Gorod48.ru
    «Елец» каждую неделю громит команды Воронежской области - Gorod48.ruКоманда Адоньева забила 5 мячей в Россоши. Очередную победу, причем вновь с крупным счетом одержали футболисты «Ельца».
    20.08.2017 Gorod48.ru
    Ничья со скандальным оттенком - Липецкая газета
    Ничья со скандальным оттенком
    «Металлург» положил в свою копилку первое выездное очко. Поединок в подмосковном Красногорске получился для нашей команды непростым.
    Липецкая газета
    Пока ещё «пчёлы» - Липецкая газета
    Пока ещё «пчёлы»
    На прошлой неделе МХК «Липецк» провёл первые контрольные матчи. На домашние поединки против «Белгорода» игроки вышли в прежней, «пчелиной» форме.
    Липецкая газета
    «Меркурий» упустил шанс - Липецкая спортивная газета
    «Меркурий» упустил шанс
    Двумя перенесёнными матчами продолжилась программа чемпионата области по футболу в первом дивизионе.
    Липецкая спортивная газета
    Десант из основной команды помог «Металлургу-М» пополнить турнирный багаж - ФК МеталлургДублеры липецкого «Металлурга» на стадионе «Сокол» сегодня принимали «Химик-2» из Новомосковска.
    20.08.2017 ФК Металлург
    Руководители области поздравили работников и ветеранов Липецкого международного аэропорта с профессиональным праздником - Администрация Липецкой областиРаботников и ветеранов Липецкого международного аэропорта с Днем Воздушного флота России, который отмечается сегодня, поздравили глава области Олег Королёв и председатель областного Совета депутатов Павел Путилин.
    20.08.2017 Администрация Липецкой области
    Пострадали несколько человек. Сегодня около 13.00 на автодороге Тербуны-Волово возле села Ивановка Тербунского района столкнулись «ВАЗ-2110» и «ВАЗ-2109».
    19.08.2017 Gorod48.ru
    Следственными органами СУ СК России по Липецкой области по факту ДТП на трассе "Тербуны-Волово" с участием сотрудника полиции возбуждено уголовное дело по ч. 3 ст.
    19.08.2017 Следственный комитет
    В Липецкой области задерживается сухая и жаркая погода - Gorod48.ruПо прогнозу Липецкого областного центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, 21 августа в регионе переменная облачность, без осадков.
    20.08.2017 Gorod48.ru