Новости города БезФормата.Ru
Усмань
Главные новости
 
Задать вопрос?

Профилактика рака молочной железы.

profilaktika_raka_grudi - ГУЗ Усманская МРБ
Фото: crbusman48.ru

Пятая часть всех онкологических заболеваний женщин приходится на рак молочной железы (РМЖ). Три четверти больных – старше 50 лет.

Для профилактики и лечения рака груди рекомендуют следующие рекомендации:

  • Избегайте прибавки веса. Ожирение повышает риск развития рака молочной железы после наступления менопаузы.
  • Употребляйте здоровую пищу. Соблюдайте сбалансированную диету с большим количеством овощей и фруктов и небольшим количеством сладких напитков, очищенных углеводов и жиросодержащих продуктов.
  • Ведите физически активный образ жизни. Профилактический эффект достигается при умеренной физической нагрузке в течение не менее 30 минут (например, ходьба) пять раз в неделю.
  • Откажитесь от алкоголя и сигарет. Максимально допустимая доза – один напиток в день независимо от типа алкоголя.
  • Гормонозаместительная терапия должна проходить только под контролем врача. «Биоидентичные» гормоны, «растительные эстрогены», а также гормональные кремы и гели столь же небезопасны, как и привычные лекарственные гормональные препараты, поэтому их применение должно контролироваться врачом.
  • Кормите ребенка грудью как можно дольше. У женщин, которые кормят детей грудью не менее года, более низкие показатели по развитию рака молочной железы в будущем. Но увеличение периода лактации до нескольких лет малополезно малышу и совсем неполезно маме.
  • Самообследование молочных желез .
  • Onkologiya - Липецкая ГТРКПо площади оно в три раза больше прежнего, для маленьких пациентов здесь постарались создать самые комфортные условия.
    26.02.2017 Липецкая ГТРК
    В Липецкой областной детской больнице открыто новое отделение - Администрация Липецкой областиВ Липецкой областной детской больнице открыли новое отделение – онкологического и гематологического профилей.
    25.02.2017 Администрация Липецкой области
    Медики приглашают проверить состояние здоровья - Администрация Липецкой области«День здорового сердца» пройдет в ближайшую субботу во всех поликлиниках Липецкой области.
    25.02.2017 Администрация Липецкой области
    Речь идет о создании эффективной поддерживающей терапии, позволяющей больному рассеянным склерозом быть социально активным.
    22.02.2017 ЕМК им. К.С. Константиновой
    ПЕЛИ И ПЛЯСАЛИ, ЗИМУ ПРОВОЖАЛИ - Добринский муниципальный районПлощадь имени Ленина в Добринке стала местом проведения массовых районных гуляний.
    27.02.2017 Добринский муниципальный район
    В Липецкой области проводятся муниципальные родительские собрания, посвященные возможностям световозвращателей - МВД РоссииВ Задонском районе, в рамках агитационного тура, приуроченного к всероссийской кампании «Сложности перехода», состоялось муниципальное родительское собрание, направленное на защиту юных пешеходов.
    27.02.2017 МВД России
    В Липецкую область с визитом сегодня приехала делегация из Южной Осетии, во главе с Чрезвычайным и Полномочным Послом республики в Российской Федерации Знауром Гассиевым.
    27.02.2017 Липецкая ГТРК
    Олег Королёв награжден орденом Серафима Саровского - Липецкое времяСвятейший Патриарх Московский и всея Руси Кирилл поздравил главу администрации Липецкой области Олега Королёва с 65-летием.
    27.02.2017 Липецкое время
    Полицейские задержали в Липецке любителя пива - GorodLip.RuМужчина украл из магазина ящик с пенным алкогольным напитком. Кража была совершена 22 февраля в одном из профильных магазинов Липецка.
    27.02.2017 GorodLip.Ru