Новости города БезФормата.Ru
Усмань
Главные новости
 
Задать вопрос?

Не насолите своему здоровью.

Не насолите своему здоровью. - ГУЗ Усманская МРБ
Фото: crbusman48.ru

  По данным эпидемиологических исследований Федеральной службы статистики, 60% взрослого населения России потребляет 11 г. соли в день при суточной норме, рекомендованной ВОЗ, в 5-6 г. Избыток соли приводит к развитию артериальной гипертонии.

Россияне не только кладут в пищу соли больше, чем того требует рецептура, но регулярно досаливают пищу и едят много колбасных, хлебобулочных, консервированных изделий, а также кетчупов и майонезов. В пищевой промышленности соль является самым распространенным консервантом и самым доступным усилителем вкуса.

Соль задерживает жидкость в организме, в результате повышается гидродинамическое давление в сосудистой системе. Как показывают исследования, особенно опасны соленые продукты для пожилых людей. С возрастом у человека нарушается функционирование большей части органов, в том числе почек. Запустевают почечные клубочки, соль тяжелее выводится из организма, и развивается гипертония. По данным эпидемиологических исследований, распространенность артериальной гипертензии среди населения страны уже достигла 44%, а умирают от заболеваний сердечно-сосудистой системы порядка 55-60% россиян.

Специалисты Минздрава рекомендуют сократить количество потребляемых продуктов промышленного производства, а в домашних блюдах заменить соль специями. В странах, где едят много острого (Латинская и Центральная Америка, Китай), распространенность артериальной гипертензии значительно ниже, чем в России. В Средиземноморской диете, которая считается одним из самых здоровых типов питания в мире, альтернативой соли являются пряные травы и лимонный сок.

Последние новости Липецкой области по теме:
Не насолите своему здоровью.

Не насолите своему здоровью. - ГУЗ Усманская МРБ
Не насолите своему здоровью. - Усмань
  По данным эпидемиологических исследований Федеральной службы статистики, 60% взрослого населения России потребляет 11 г. соли в день при суточной норме, рекомендованной ВОЗ,
07:24 07.12.2017 ГУЗ Усманская МРБ
Не насолите своему здоровью - Липецк
По данным эпидемиологических исследований Федеральной службы статистики, 60% взрослого населения России потребляет 11 г. соли в день при суточной норме, рекомендованной ВОЗ,
11:28 06.12.2017 ГУЗ ЛОНД
Бельгийская компания по производству металлокорда в особой экономической зоне «Липецк» сегодня запустила вторую производственную линию.
23.05.2018 Липецкая ГТРК
pandus - Липецкая ГТРКДепутат Липецкого городского Совета Екатерина Пинаева добилась в отдельно взятом доме установки электрического подъемника для маломобильных граждан, сообщила пресс-служба городского парламента.
23.05.2018 Липецкая ГТРК
На региональной форум-сессии "Семья сегодня" устроили большой мозговой штурм - Липецкое времяЗагрузка плеера В вашем браузере отключен JavaScript Два дня в Липецке пытались найти ответ: почему распадаются браки?
23.05.2018 Липецкое время
Сотрудникам ТЦ «Европа» рассказали о комплексе ГТО - Управление физкультуры, спорта и туризмаВчера специалисты «Информационно-аналитического Центра развития физической культуры и спорта Липецкой области  (региональный оператор ВФСК ГТО) провели выездную презентацию для сотрудников ТЦ «Европа» (Катукова,36).
23.05.2018 Управление физкультуры, спорта и туризма
Второй день работы  региональной форум-сессии «Семья сегодня: новая реальность и условия благополучия» прошел в областном Дворце культуры, где собралось около 700 представителей православной церкви, медицины, педагогики,
23.05.2018 Департамент экономического развития
В Липецке пропала 13-летняя девочка - Gorod48.ruШкольница ушла из дома еще три дня назад. В Липецке полицейские и волонтеры ищут 13-летнюю Веронику Юдину.
23.05.2018 Gorod48.ru
О судьбе пенсионерки ничего не известно уже два дня. В Липецкой области ведется поиск 69-летней Анны Щеглововой.
23.05.2018 Gorod48.ru
50-летний липчанин оборудовал в квартире парник для конопли - Gorod48.ruСотрудники полиции возбудили уголовное дело в отношении 50-летнего жителя Липецка, который выращивал и хранил коноплю.
23.05.2018 Gorod48.ru
ПРОИСШЕСТВИЯ
ПОКАЛЕЧИЛИ, ЧТОБЫ НЕ ПЕРЕЧИЛИ В результате ссоры со знакомым каликинец попал в больницу  с  переломом ребра и ушибами.
Знамя Октября
В День славянской письменности и культуры липчане смогут прочитать стихи - Мост ТВВо время праздника будет работать площадка «Открытый микрофон». 24 мая в 13.00 в областном центре культуры народного творчества и кино пройдёт областной праздник, посвящённый Дню славянской письменности и культуры.
24.05.2018 Мост ТВ
«РУСБОРГ» СОЕДИНЯЕТ ЭПОХИ И ЛЮДЕЙ - Газета В краю родномЕсли вы не знаете, куда отправиться в выходной, чтобы интересно и с пользой провести время, возьмите туристическую карту Липецкой области и просто, не глядя, выберите любую точку.
23.05.2018 Газета В краю родном
Леди и джентельмен теперь живут в Нижнем парке - Мост ТВСо скульптурами скоро можно будет сделать фотографии. Леди и джентельмен теперь живут в Нижнем парке.
22.05.2018 Мост ТВ
«Петровский мост» в половину экватора - Липецкая газета
«Петровский мост» в половину экватора
4 апреля они отправились в автопробег, финишировавший через полтора месяца в Южно-Сахалинске.
Липецкая газета
От Шукшина до Фигейредо - Липецкая газета
От Шукшина до Фигейредо
«Верую!» — так называется сценическая версия рассказов Василия Шукшина, предложенная зрителям режиссерами Геннадием Балабаевым и Ростиславом Семенихиным.
Липецкая газета
НАМ НУЖЕН СОЛНЦА СВЕТ
В этот день вся Россия отмечала Великую Победу. Майское солнышко ликовало, будто присоединяясь к торжеству.
Знамя Октября
«Металлург» прошел лицензирование на сезон 2018/19 - ФК МеталлургСегодня в жизни нашего клуба важный день – «Металлург» одним из первых клубов второго дивизиона прошел лицензирование на следующий сезон и получил право выступить в зоне «Центр» в первенстве 2018/19.
23.05.2018 ФК Металлург
СЕГОДНЯ НАСТЕЖЬ ДВЕРИ ОТКРЫВАЕМ РЕКОРДАМ НОВЫМ И ЧИСЛУ ПОБЕД! 📷 - Газета В краю родномНа стадион в селе Воронец, где проходила летняя районная Спартакиада трудящихся, прибыли не только команды всех пятнадцати поселений… СПОРТ ПРИШЕЛ  К НАМ НАДОЛГО Так или иначе, спорт приходит в жизнь каждого из нас.
21.05.2018 Газета В краю родном
Липчане показали высокие результаты на турнире по рукопашному бою - Управление физкультуры, спорта и туризмаВ городе Ливны состоялся престижный Межрегиональный турнир по рукопашному бою среди возрастных групп 6-7 лет, 8-9 лет, 10-11 лет, 12-13 лет.
23.05.2018 Управление физкультуры, спорта и туризма
Алексей Рябов:
«ЕГЭ по физкультуре не помешает» - Липецкая газета
Алексей Рябов: «ЕГЭ по физкультуре не помешает»
На традиционные вопросы «Липецкой спортивной газеты» отвечает Алексей Рябов, военный пенсионер, подполковник запаса, в прошлом командир артиллерийско-ракетного ремонтно-восстановительного полка.
Липецкая газета
Татьяна Гузун: четыре победы и «серебро» Кубка Европы - Липецкая спортивная газета
Татьяна Гузун: четыре победы и «серебро» Кубка Европы
Очередного большого успеха добилась спортсменка из Хлевного Татьяна Гузун.
Липецкая спортивная газета
Спортивная афиша - Липецкая спортивная газета
Спортивная афиша
Футбол 26 мая, суббота. Первенство «Черноземья». «МЕТАЛЛУРГ-М» (Липецк) — «ЛОКОМОТИВ» (Лиски).
Липецкая спортивная газета
На заводе "Бекарт" запустили вторую линию гальванизации - Липецкое времяНа заводе по выпуску металлокорда для автомобильных покрышек "Бекарт" в особой экономической зоне "Липецк" запустили вторую линию гальванизации.
23.05.2018 Липецкое время
В Липецке пропала 13-летняя девочка - Gorod48.ruШкольница ушла из дома еще три дня назад. В Липецке полицейские и волонтеры ищут 13-летнюю Веронику Юдину.
23.05.2018 Gorod48.ru
Объем инвестиций от новых резидентов ОЭЗ "Липецк" составит более 5 млрд рублей - Липецкое времяПод руководством главы региона Олега Королёва в ОЭЗ "Липецк" проходит заседание Наблюдательного и Экспертного советов.
23.05.2018 Липецкое время
На Липецк надвигается гроза - Gorod48.ruСпасатели передают штормовое предупреждение. В ближайшие 2-4 часа и с сохранением 24 мая ожидается гроза, при грозе днем усиление северо-восточного ветра порывы до 16 м/с.,
23.05.2018 Gorod48.ru
ДО СВИДАНИЯ, ШКОЛА! МЫ ВЕРНЕМСЯ - Газета В краю родномДля российских выпускников школ последний звонок разделил жизнь на две половинки — школьную и взрослую.
23.05.2018 Газета В краю родном