Новости города БезФормата.Ru
Усмань
Главные новости
 
Задать вопрос?

Не насолите своему здоровью.

Не насолите своему здоровью. - ГУЗ Усманская МРБ
Фото: crbusman48.ru

  По данным эпидемиологических исследований Федеральной службы статистики, 60% взрослого населения России потребляет 11 г. соли в день при суточной норме, рекомендованной ВОЗ, в 5-6 г. Избыток соли приводит к развитию артериальной гипертонии.

Россияне не только кладут в пищу соли больше, чем того требует рецептура, но регулярно досаливают пищу и едят много колбасных, хлебобулочных, консервированных изделий, а также кетчупов и майонезов. В пищевой промышленности соль является самым распространенным консервантом и самым доступным усилителем вкуса.

Соль задерживает жидкость в организме, в результате повышается гидродинамическое давление в сосудистой системе. Как показывают исследования, особенно опасны соленые продукты для пожилых людей. С возрастом у человека нарушается функционирование большей части органов, в том числе почек. Запустевают почечные клубочки, соль тяжелее выводится из организма, и развивается гипертония. По данным эпидемиологических исследований, распространенность артериальной гипертензии среди населения страны уже достигла 44%, а умирают от заболеваний сердечно-сосудистой системы порядка 55-60% россиян.

Специалисты Минздрава рекомендуют сократить количество потребляемых продуктов промышленного производства, а в домашних блюдах заменить соль специями. В странах, где едят много острого (Латинская и Центральная Америка, Китай), распространенность артериальной гипертензии значительно ниже, чем в России. В Средиземноморской диете, которая считается одним из самых здоровых типов питания в мире, альтернативой соли являются пряные травы и лимонный сок.

Последние новости Липецкой области по теме:
Не насолите своему здоровью.

Не насолите своему здоровью. - ГУЗ Усманская МРБ
Не насолите своему здоровью. - Усмань
  По данным эпидемиологических исследований Федеральной службы статистики, 60% взрослого населения России потребляет 11 г. соли в день при суточной норме, рекомендованной ВОЗ,
07:24 07.12.2017 ГУЗ Усманская МРБ
Не насолите своему здоровью - Липецк
По данным эпидемиологических исследований Федеральной службы статистики, 60% взрослого населения России потребляет 11 г. соли в день при суточной норме, рекомендованной ВОЗ,
11:28 06.12.2017 ГУЗ ЛОНД
В липецких сырах –
только молоко и труд - Липецкая газетаВ Данкове представили «Сырную карту» Липецкой области. Следующий шаг – открытие «Сырного дома» в Москве Плоды труда десятков сыроделов в прекрасных упаковках, переложенные бутылочками французских вин, плиточками шоколада,
26.02.2018 Липецкая газета
В ОЭЗ «Липецк» формируется кластер американских производств - Липецкая газетаВ особой экономической зоне «Липецк» в уже построенных цехах нового завода американской компании Honeywell International начались монтаж и наладка оборудования Технологические линии по производству систем автоматизации,
26.02.2018 Липецкая газета
«Мистер студенчество Липецка — 2018». Владислав Бимберин - Мост ТВMost.tv продолжает рассказывать об участниках главного студенческого конкурса.
25.02.2018 Мост ТВ
Израильский спутниковый оператор показал российские Су-57 в Сирии‍ - Gorod48.ruИзраильский оператор коммерческих спутников ImageSat International (ISI) опубликовал фотографию, на которой, по утверждению компании, запечатлены два истребителя пятого поколения воздушно-космических сил Российской Федерации.
25.02.2018 Gorod48.ru
Волонтеры и полицейские продолжали искать пропавшего мальчика - Gorod48.ruНо безрезультатно Как сообщает ГУ МЧС России по Липецкой области, сегодня с 09.00 поиски пропавшего три недели назад ребенка были продолжены с привлечением волонтеров и сотрудников МО МВД России "Становлянский", ОПСП,
25.02.2018 Gorod48.ru
На Соколе горели дом и гараж - Gorod48.ruВ 16:48 в ОДС ЦУКС по Липецкой области поступило сообщение о загорании гаража в Липецке, на ул.
25.02.2018 Gorod48.ru
img-big-0 - Gorod48.ruАвария произошла на перекрестке Терешковой/Космонавтов Сегодня вечером на перекрестке Терешковой/Космонавтов произошло столкновение ВАЗа и "Дэу Матиз".
25.02.2018 Gorod48.ru
Пожар в квартире попал на видео - Мост ТВСведения о пострадавших разнятся. Сегодня в 14:07 пожарные получили сообщение о пожаре в квартире дома № 5 по улице Красногвардейская в городе Грязи.
25.02.2018 Мост ТВ
ПРОИСШЕСТВИЯ
ПРОМАШКА ВЫШЛА Житель Кривца был госпитализирован с инородным телом в области шеи.
Знамя Октября
«Мистер студенчество Липецка — 2018». Владислав Бимберин - Мост ТВMost.tv продолжает рассказывать об участниках главного студенческого конкурса.
25.02.2018 Мост ТВ
«Мистер студенчество Липецка — 2018». Карен Бабаян - Мост ТВMost.tv продолжает рассказывать об участниках главного студенческого конкурса.
25.02.2018 Мост ТВ
Вера Брежнева и Максим Фадеев помогли "липецкому PSY" зажечь на ТНТ. Видео - LipetskMedia.RuСмелую попытку ворваться в мир российского шоубиза предпринял на днях липчанин Кирилл Леликов.
25.02.2018 LipetskMedia.Ru
ПАМЯТЬ СТИРАЕТ ГРАНИЦЫ ГОСУДАРСТВ - Газета В краю родном
ПАМЯТЬ СТИРАЕТ ГРАНИЦЫ ГОСУДАРСТВ
«Моей маме 87 лет. Она шьет и читает без очков, прекрасно готовит. Среди блюд этой кухни есть одно «святое» — военный суп.
Газета В краю родном
КАК В КРУТОМ ЗИМУ ПРОВОЖАЛИ
В этом поселении, как и всегда, Масленицу отметили по-крутовски: весело, широко, с размахом, изобилием угощений и награждением достойных жителей.
Знамя Октября
С ПЕСНЯМИ И ПЛЯСКАМИ МЫ В ВЕСНУ ВОЙДЁМ! - Знамя Октября
С ПЕСНЯМИ И ПЛЯСКАМИ МЫ В ВЕСНУ ВОЙДЁМ!
Масленица — самый весёлый праздник. Каждый день этой недели имеет своё название, которое говорит о том, какие традиции в этот день нужно соблюсти.
Знамя Октября
В составе «золотой» олимпийской сборной России по хоккею выступал бывший защитник ХК «Липецк» (ФОТО) - Gorod48.ruТеперь его хотят увековечить, но не у нас, а в Череповце. В победе сборной России по хоккею на Олимпийских Играх в Пхенчхане есть и «липецкий след».
26.02.2018 Gorod48.ru
«Инновация» хочет повторить успех «Миллениума» - Липецкая газетаРегиональный отборочный этап Лиги металлургии международного инженерного чемпионата CASE-IN стартовал в Липецком государственном техническом университете Чемпионат CASE-IN — крупнейшие практико-ориентированные соревно
26.02.2018 Липецкая газета
Снежный волейбольный ком 
покатился по стране - Липецкая газетаС 2015 года снежный волейбол включён в официальный календарь соревнований Европейской конфедерации волейбола.
26.02.2018 Липецкая газета
НА ЛЫЖНЕ — ТРУДОВЫЕ КОЛЛЕКТИВЫ РАЙОНА - Газета В краю родном
НА ЛЫЖНЕ — ТРУДОВЫЕ КОЛЛЕКТИВЫ РАЙОНА
«Лыжня России» — 2018 собрала в Аргамач-Пальне 12 команд из поселений района, а также спорт-сменов из коллективов райпо, ООО «Елецтрансгаз Москва» Елецкое ЛПУМГ, ФОКа «Воргол».
Газета В краю родном
ГЛАВНОЕ И УЧАСТИЕ, И РЕЗУЛЬТАТ - Газета В краю родном
ГЛАВНОЕ И УЧАСТИЕ, И РЕЗУЛЬТАТ
На территории Нижневоргольского поселения подведены итоги круглогодичной мини-спартакиады трудящихся «Воргольские игры».
Газета В краю родном
ИГРЫ НАСТОЯЩИХ МУЖЧИН - Газета В краю родном
ИГРЫ НАСТОЯЩИХ МУЖЧИН
Многие знают, что существует такой вид спорта, как биатлон. Но сегодня набирает обороты новое направление — охотничий биатлон.
Газета В краю родном
Пожар в квартире попал на видео - Мост ТВСведения о пострадавших разнятся. Сегодня в 14:07 пожарные получили сообщение о пожаре в квартире дома № 5 по улице Красногвардейская в городе Грязи.
25.02.2018 Мост ТВ
Липецкие военнослужащие в преддверии праздника получили награды - Липецкое времяЗагрузка плеера В вашем браузере отключен JavaScript Поздравления, слова благодарности и заслуженные награды.
22.02.2018 Липецкое время
В составе «золотой» олимпийской сборной России по хоккею выступал бывший защитник ХК «Липецк» (ФОТО) - Gorod48.ruТеперь его хотят увековечить, но не у нас, а в Череповце. В победе сборной России по хоккею на Олимпийских Играх в Пхенчхане есть и «липецкий след».
26.02.2018 Gorod48.ru
Хоккейный турнир памяти Олега Пешкова стартовал в Липецке (фото) - LipetskMedia.RuХоккейный турнир  памяти Героя России Олега Пешкова стартовал в Липецке 23 февраля, в День защитника Отечества.
23.02.2018 LipetskMedia.Ru
В Ельце аварийное отключение воды - Мост ТВПорыв трубы произошел на улице Маяковского. Сегодня, 23 февраля, в 10.30 поступила информация об аварийном отключении холодного водоснабжения в Ельце на улице Маяковского около д. 160.
23.02.2018 Мост ТВ