Меры профилактики инсульта.

Меры профилактики инсульта.

Поскольку причины развития нарушения кровообращения в головном мозге полностью совпадают с таковыми при острых расстройствах кровоснабжения сердечной мышцы, поэтому профилактика инсульта и инфаркта миокарда может проводиться по единой схеме.

Для удобства пациентов составлена «Памятка по профилактике инсульта». Она включает 7 пунктов.

Пункт 1. Артериальное давление – под контроль.

В 99% случаев в развитии кровоизлияния в мозг виновна гипертония.  Поэтому необходимо держать под контролем уровень артериального давления. Нормальными его значениями являются: систолическое («верхнее») – не выше 140 мм рт. ст., диастолическое («нижнее») – не выше 90 мм рт. ст.

Как избежать инсульта пациентам с гипертонией? Для этого необходимо иметь личный аппарат по измерению артериального давления. Пожилым пациентам следует выбирать автоматические или полуавтоматические модели, ведь они не требуют специальных навыков при их использовании. Результаты необходимо записывать в дневник: утром после пробуждения, в обед, вечером перед отходом ко сну, отмечая дату и полученные значения.

При обнаружении высоких значений артериального давления впервые, следует немедленно проконсультироваться у врача. Если диагноз гипертония уже поставлен, контроль давления поможет оценить эффективность назначенных препаратов и изменить схему лечения при необходимости.

Пункт 2. Борьба с сердечной аритмией.

Кровяные сгустки, образующиеся в полости сердца и на его клапанах при некоторых заболеваниях, могут выходить в общий кровоток и перекрывать просвет мозговых сосудов. Риск этого возрастает, если имеется нарушение сердечного ритма – аритмии. Пациенты, относящиеся к группе риска должны в обязательном порядке проходить ЭКГ (электрокардиографию) один раз в полугодие. При обнаружении нарушений сердечного ритма принимать назначенные антиаритмические лекарства для профилактики инсульта.

Пункт 3. Вредные привычки – стоп!

Инсульт возникает у курильщиков в два раза чаще, по равнению с людьми без вредных привычек. Это происходит потому, что никотин суживает мозговые артерии и снижает эластичность сосудистой стенки. При неблагоприятных условиях сосуды могут не выдержать резкого подъема артериального давления и разорваться.

Доказано, что если перестать курить, то уже через 5 лет вероятность развития инсульта снижается до среднего уровня у пациентов этого возраста.

Пункт 4. Холестерину – нет.

Профилактика ишемического инсульта заключается в предотвращении образования атеросклеротических бляшек. Всем пациентам, которые находятся в группе риска, следует не реже 1 раза в полугодие проверять кровь на содержание липидов.

Начинать снижать уровень холестерина нужно с помощью изменения привычек питания и физических упражнений.

Меню для тех, кто хочет предупредить развитие инсульта, должно включать: паровые, отварные и тушеные мясные продукты, зелень, обезжиренные кисломолочные продукты, нежирное мясо, рыбу, оливковое масло.

Физические упражнения следует подбирать, учитывая возраст и имеющиеся заболеваний. Главное, чтобы физическая активность была ежедневной. Подходящим для большинства пациентов является ходьба спокойным шагом по 30-60 минут каждый день.

При недостаточности немедикаментозных методов, врач должен назначить антилипидные (против холестерина) препараты для профилактики инсульта.

Пункт 5. Внимание, диабет!

Изменения сосудистой стенки при сахарном диабете – важный фактор увеличения риска развития нарушения кровообращения в мозге. Поэтому так важно регулярно обследовать уровень глюкозы крови: 1 раз в полгода, если нет жалоб, и строго по предложенной врачом схеме в случае, если диагноз уже поставлен.

Пункт 6. Предотвращение образование тромбов.

Препараты для профилактики инсульта и инфаркта, действующие на способность крови к свертыванию, позволяют предотвращать образование микротромбов. Они жизненно необходимы больным, перенесшим различные виды операций, имеющим заболевания вен (варикозная болезнь).

Пункт 7. Не упустить время.

Инфаркт мозга в отличие от кровоизлияния редко развивается внезапно. Чаще всего можно выделить предвестники инсульта, вовремя распознав которые возможно предотвратить развитие серьезных неврологических нарушений.

Следует без промедления вызвать скорую помощь, если наблюдаются следующие симптомы:

*внезапная слабость, головокружение;
*онемение в руках, ногах или на какой-либо стороне лица;
*затрудненность речи;
*внезапное нарушение зрения;
*остро развившаяся резкая головная боль.

 
По теме
20181009_102419.jpg - Липецкий муниципальный район Сегодня 11 часов, акция «СТОП – ИНСУЛЬТ», под руководством членов рабочей группы «Здоровый регион» Липецкий район,
11.10.2018
Снимок юля 2.JPG - Липецкий муниципальный район Хроника акции «СТОП – ИНСУЛЬТ» в Липецком районе. Сегодня сотрудники отделения медицинской профилактики ГУЗ «Липецкая РБ», фельдшер Юлия Анатольевна Шидловская и зав.
11.10.2018
 
Согласно  статистике, в России 44% населения страдают артериальной гипертензией.
09.10.2018
Как распознать инсульт? - Департамент ЖКХ На сегодняшний день наибольшую угрозу для здоровья и жизни людей представляют заболевания сердечно-сосудистой системы.
09.10.2018
Липецкие лжемедики обманули более 100 человек (видео) - LipetskMedia.Ru  "Оперативниками и следователями УМВД России по городу Липецку при участии Росгвардии пресечена противоправная деятельность двух организаций, оказывавших псевдомедицинские услуги населению",
15.10.2018 LipetskMedia.Ru
О ЛЕКАРСТВАХ - ГУЗ Елецкая ГДБ Как зародилась и развивалась наука о лекарственных средствах (фармакологии) и их применении (фармакотерапия).
15.10.2018 ГУЗ Елецкая ГДБ
Девочка — весёлая, как солнечный зайчик, хорошенькая, как полевой цветок, — за два дня болезни превратилась в неподвижную нарядную куклу.
09.10.2018 Знамя Октября
В настоящее время в регионе действует Всероссийская „горячая линия“ по  профилактике гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций.
08.10.2018 Знамя Октября
Открытие органного зала - Lipetsk.Ru      17 октября в рамках Дней немецкой культуры в Липецке состоится открытие сезона органных концертов в Доме музыки           Напомним, презентация инструмента,
15.10.2018 Lipetsk.Ru
«Юбилею Липецкой области наш талант и вдохновение» - Лебедянский муниципальный район В районе стартовал фестиваль по организации досуга населения и развитию народного творчества в рамках областного конкурса «Юбилею Липецкой области наш талант и вдохновение» среди поселенческих центров культуры и досуга,
15.10.2018 Лебедянский муниципальный район
ДАННЫЙ проект нашей редакции, осуществляемый совместно со священнослужителями, воскресными школами, образовательными учреждениями, библиотеками, имеет свои традиции.
15.10.2018 Знамя Октября
«Весёлые старты» - Администрация Данковского района «Весёлые старты» В лицее №4 г. Данкова среди обучающихся начальных классов регулярно проводятся «Весёлые старты» .
15.10.2018 Администрация Данковского района
Недавно в с. Казаки состоялось значимое и долгожданное событие — открытие спортивного тренажерного комплекса возле корпуса № 2 местной школы.
12.10.2018 Газета В краю родном
Турнир, посвященный памяти Андрея Бударина, состоялся в минувшие выходные на стадионе деревни Казинка.
12.10.2018 Газета В краю родном
Лучшие спортсмены региона получили золотой знак - LipetskMedia.Ru Сегодня в администрации области прошла торжественная церемония награждения группы липчан,  удостоившихся золотого знака Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
15.10.2018 LipetskMedia.Ru
Узнайте об ограничениях на земельный участок - Липецкий муниципальный район Приобретая земельный участок для строительства жилого дома, потенциальному застройщику стоит узнать о том, входит ли его участок в зону с особыми условиями использования территорий.
15.10.2018 Липецкий муниципальный район
В основном заболевшие — это дети до 14 лет. В настоящее время в области эпидемиологическая ситуация по заболеваемости гриппом, ОРВИ, пневмониями спокойная, характер заболеваемости — спорадический.
15.10.2018 Мост ТВ
Подачу ресурса возобновят, когда ремонтные работы завершатся. Как сообщили в пресс-службе ЛГЭК, 15 октября с 10:00 до 20:00 воду отключат на ул.
15.10.2018 GorodLip.Ru